検査の後に

来週、循環器科の診察があるので、朝一番に血液と尿の検査を受けてきました。
帰宅して朝食を食べた後、リハビリ散歩に行ってきました。
こんな時は、以前なら町歩きをしていたのですが、
皆さんのように電車に乗ってGO　TO…なんてできないです(^-^;

晴れたり曇ったり…

青空の時はポカポカ暖かかったのですが
時々、冬空のように雲が覆うとヒンヤリしました。

「30日は日中もヒンヤリ」（えりの気象日記　10月29日）

暖かいというよりも…

今朝は、歩いていると汗をかきました(^^;
顔見知りの方は「上着を1枚脱いだ」と話していました。

夜明け前になんか体が熱いので体温を測ると37.0度…
ビックリしたせいで血圧も143と94で脈拍が104。
しばらくして体温を測ると36.9と下がってきました（誤差の範囲内？）。
出かける前には112と77で、脈拍が89。
体温は、36.6度なので、リハビリ散歩に出かけました。
帰ってきてから測ると114と70で、脈拍が93。
気が弱いのでドキッとすると血圧や脈拍上がる。
体温は、低いときで35度をきるときさえあって、

変温動物かと思うほど上がったり下がったりします。

次第に曇り空に…

来たときは青空でしたが、しだいに曇り空になりました。

「28日 すっきりしない天気」（えりの気象日記　10月27日）

日向ぼっこが気持ちいいだろうなぁ…

今朝も秋晴れ。
久しぶりに出会ったカナヘビが日向ぼっこをしていました。
日向は暖かいですが、木陰はヒンヤリしていました。

「27日 一日の気温差大きい」（えりの気象日記　10月26日）

空に雲が浮かんでいると…

今朝も青空。
昨日と違って雲が浮かんでいると変化があって楽しいです♪
広く写している時はガラホで写しています(^_-)-☆

いつもの日曜日に…

晴れわたって雲がない青空で行楽日和、多くの人で賑わっていました。

いつもの日曜日に戻ったような…。

雨があがって

昨日は、出かけるといったら買い物だけだったので、万歩計を見ると2000歩程でした。
入院中の方が病棟の廊下を歩いていたのでもっと多かった…
昨日、雨と風が強いなと思ったら

〝近畿地方で「木枯らし1号」〟（関西NHK)

歩いていると…

 「歩いていると暑いですね…」という女性の会話が聞えてきました。
ジ～ッとしているとヒンヤリしているのですが、歩くと汗をかくほどでした。
これから天気が荒れるようです。

「22日夜遅くから大気不安定に」（関西NHK)

青空が広がり…

青空が広がっていました。
この青空も今日までかな？
季節が進んでいるようで、キンモクセイの花が散り始めていました。

朝露がおりて

今朝は、青空が広がり朝露がおりてキラキラしていました。
歩き始めはヒンヤリしていましたが、しだいに暖かくなりました。
帰る頃には雲が消えてしまって青空が眩しかったです。

雨が降りそうだったので…

今朝は、90㎜レンズでなく、雨が降ってもカバンにすぐにしまえるように50㎜レンズで出かけました。
このレンズ、フォーカスリングを回すとカクカクとなる…
40年以上前に購入したレンズなのでいつまで使えるかな？
まったくメンテナンスをしないので(^^ゞ
カメラ本体も何度か落しているので液晶に筋が入っている。
動かなくなったら買い替える必要があるのだけど…
安全なコロナワクチンができるまで我慢かな？

久しぶりに歩くと…

スカッとした秋晴れではないけど、雨が止んでくれました。

冷たい雨が降っていて

予報通りの冷たい雨が朝から降り続いています。
「東日本と西日本でこの秋いちばんの冷え込み 11月下旬並の寒さ」（ＮＨＫ）

Ｅテレ0655の今週の「たなくじ」では「バス・電車で読書が吉」なんですが…
大統領と違い、一般の人間が新型コロナにかかっても有効な治療法もワクチンもない状態では
電車やバスに乗る勇気がないので…

歯科へ…

今日は、予約日ではないし、水曜日に受診したばかりなのですが
朝食を食べていると違和感…
被せている左奥のブリッジ（三連結）が外れた…(-_-;)
明日は、雨の予報なのでリハビリ散歩に行きたかったけど…
でも、昨日なら歯科医院の休診日でした。
不幸中の幸いだと思うことにしました。
歯科で診てもらうと土台が折れているそうです。
実は、8月にも外れたブリッジです。
その時にすぐに外れるようだったらやり直さなければいけないと言われていました。
今回、2カ月ほどしか経っていません。
右側の奥歯を治療中なので仮の土台をつけてもらって処置してもらいました。
せめて右側の治療が終わるまでもってくれるといいのですが…

寒いのか？暑いのか？

ヒンヤリした風が吹いていたのでウィンドブレーカーを着て歩きだすと日向は暑い…

「15日木曜日は 長袖でおでかけを」（えりの気象日記　10月14日）

歯科と心臓リハビリ

午前中は、歯科で虫歯の治療。
午後から心臓リハビリでした。
30分間の歩行距離は、1.71kmで消費カロリーは105kcalでした。
9月から心臓リハビリを再開して気になっていたのが酸素飽和度が95です。
今日は、96になっていて少し安心しました。
去年は、96以上はあったと思います。
「よくわかるパルスオキシメーター」（日本呼吸器学会）

秋の香り

公園に着くと甘い香りが漂っていました。
普段は目立たないし、小さな花なのに香りで自己主張している。
嗅覚に異常なし(^^)v

この天気が…

カラッと晴れた朝、顔見知りの方と「こんな天気が続くといいですね」と挨拶していました。
日本は自然災害が常に襲ってきます。
1年前の台風19号で行方不明になっている方がいまもおられる。

「台風19号1年　行方不明者を捜索　宮城・丸森町」（毎日新聞　10月11日）

四日間も歩いていないと…

しばらくリハビリ散歩ができなかった…
歩くといえば買い物くらい。
久しぶりに歩くと息切れしそうになります。

台風の影響が続き…

今朝も雨風が冷たいです。
なんか台風14号は高気圧に行く手を遮られてノロノロ動いているし（大雨の被害が心配です）
ユーターンするような動き（上陸していないので高い海水温でエネルギーを補給しそう）

「台風14号 近畿・東日本に接近 伊豆諸島・太平洋側大雨警戒を」（NHK)

台風が近づいているので

今朝も冷たい雨と風…
昨夜、父が故郷に電話すると、被害もなく通り過ぎてくれたようです。
四国や近畿にはこれから接近するけど、被害がないように祈るばかりです。

「台風14号 西日本や東日本の太平洋側 雨が降り続き大雨のおそれ」（NHK)

冷たい雨が降っているので…

もう台風14号に前線が刺激されて冷たい雨が降っています。
今まででしたら図書館へ資料探しに出かけたりしていましたが、
電車に乗る勇気がないので、食料品などの買い物するくらいで、後はステイホームです(^-^;
働いている人は、そんな悠長なことは言えないですよね！

「8日 雨続く 日中ヒンヤリ」（えりの気象日記　10月7日）

予防接種

今日は、受診日ではありませんが、主治医の診察日なので病院へ

曇り空だった…

天気予報を見ていると晴れてくれるかなと思ったけど
どちらかと言えば曇りでした…

暗い空…

今朝は、今にも降りそうな暗い空でしたが、帰る頃にはしだいに明るくなってきました。
蒸し暑くて、結構、汗をかきました(^-^;

蒸し暑かった…

気温は低くなっているのに蒸し暑く感じました。
歩いていると結構汗が出ました(^^;
そして吐く息でファインダーが曇るようになってきました。
息を止めたいのですが、心肺機能が低いので長く続きません。
ただでもピンボケが多いのに、これから…(-_-;)

ちょっとの違いで…

猛暑の時に比べて涼しくなっているはずなのに
なんか蒸し暑く感じるのは、楽な方に体が慣れてしまっているからだろうな…
昨日は、青空が広がっていたけど
今朝は、雲がいろいろ変化して面白かったです。

秋晴れ…

今朝も秋晴れです。
でも、雲が浮かんでいないのが淋しいなぁ…

10月になって…

涼しい朝。
通学する生徒を見ているとカーディガンを着ている姿を見かけるようになりました。
リハビリ仲間の方となんとか酷暑を乗り切れましたねと話していました。