歯科受診

朝一番で、歯科を受診しました。
奥歯の虫歯を治療してもらいました。
かなり広く虫歯になっているので虫歯になっている個所を削ってもらいました。
腫れがひくのを待って次の段階にすすみます。

抜歯をせずに、できるだけ歯を残すようにということで時間をかけて治療をしてくださる。

体調がいまいちなので…

夜の気温は、29度から28度で熱帯夜だった。
朝から気温が高く体調管理が大変です。

「猛烈な暑さ 一方で激しい雷雨も」（関西NHK)

気分が悪くなる暑さ

 

リハビリ仲間（80歳代）の方にお話しを聞くと
昨日は、あまりにしんどかったので休んだと仰っていました。
私の方は、昨日、4時頃に気分が急に悪くなり血圧を測ると160近くになっていたと話しました。
この暑さに無理をせず、頑張り過ぎない程度に頑張りましょうと声をかけ合いました。

雨は降ったけど…

 

昨日、土砂降りになったから涼しくなるかなと思ったけど、
曇り空なのに湿度が高くて蒸し暑かった…(^^;

クズの花が咲いていました。

 　

今朝は、最近通っていなかった道を歩くとクズの花が咲いていました。
写していると甘い香りがしてきました(*´▽｀*)
クズは、繁殖力が強いので嫌われ者になっていますが
昔の人は、葛をいろいろな用途に利用してきました。
新型コロナで「新しい生活様式」とよく言われるけど、「古（いにしえ）の知恵」に学ぶことも多いと思います。

「葛まるごと利活用～掛川市の取り組み～」（静岡県掛川市）

猛暑には…

 

今日も猛暑、できるだけ木陰を選んで歩いていました。
残暑は9月も続くとか…(-_-;)
暑さ対策に水分補給や男性にも日傘を推奨しているのに
子どもに日傘を持たせようとすると禁止する学校があるみたい…
一方、日傘や雨傘を推奨している学校もあるんだけど…
生命に危険な暑さなのに柔軟な考え方が必要ではないかなぁ。

「子どもが日傘で学校、ダメ？」（NHK)

暑いけど…

 

顔見知りの方とセミ（クマゼミ）の声が聞えなくなりましたねと話していました。
数日前からあまり聞こえなくなっていたのだけど…
暑いけどやはり秋がやってきているのかなと話し合っていました。

処暑を過ぎても…

 

昨日は、二十四節気の処暑で七十二候では「綿柎開（わたのはなしべひらく）」だそうです。
昨日は夜中の気温が26度前後だったからほんの少し涼しかった。
でも今朝は、夜中の気温が28度前後だとやはり暑いな…

熱帯夜だったけど…

 

今まで30度前後が続いていたので
熱帯夜にはかわらないのだけど、26度前後だったので、5時前に戸をあけると少し涼しかったです。

雨の後…

 

昨日は久しぶりに雨が降ってくれたけど雷がすごかった…
顔見知りの方に聞くと、「小さな霰（あられ）がコロコロ転がっているのが見えた」そうです。
昨日の雷雨も激しかったけど…

「台風8号が発生 24日にかけて沖縄に接近のおそれ」（NHK)

眼科と歯科へ

 

眼科を受診すると、9月から時間帯予約システムが始まるようです。
メールで30日前から予約できる。
こちらの眼科は、高齢者の方の受診が多いので、電話予約もできます。
眼科を受診した後、父の歯科受診でした。
検温してもらうと37.3度、家を出る前に計ると36.6度だったけど…
外気温にかなり影響されるのかな？

ギンナンが落ちていた…

 

ここしばらく歩いていない道を行くとイチョウの種子（ギンナン）が落ちていました。
もうそんな季節なのかな…
それとも連日の暑さにまいって落ちてしまったのかな？

「20日はことし一番の暑さ更新か？」（えりの気象日記　8月19日）

木陰が涼しい

 

今朝は、あまり風が吹かなかったけど木陰に入るとホッとします。
退院後、初めは河川敷を自転車で行ってリハビリをしていました。
でも、河川敷には木陰がない…
少し遠いですが、こちらの公園で心臓リハビリをするようになりました。

風がご馳走

 

今朝も30度を超えている(^-^;
顔見知りの方と風がご馳走ですねと挨拶をしていました。
日ざしは刺さるほど痛いのですが、湿度が低いので、木陰で風が吹くとホッとします。
一方、町中でアスファルトやビルの間を通る風はムワッとしていて息苦しくなる。

歯科受診

 今日も危険な暑さで外に出るのが嫌になるほど…

歯科を受診すると体温を計ってくれるのですが
37.2度もあってビックリしましたが、しばらくして測ると36.8度に下がっていました。

今日も猛暑日…

 

夜中に暑さで目を覚ますほどの熱帯夜が続き
5時前に起きて戸を開けても
朝の爽やかさが感じられない日が続いています。

終戦記念日なんだけど…

 

今日も朝から気温がぐんぐん上がり青空が目に痛いほど…(-_-;)
夜も
「大阪も神戸もこの先最低気温が25度を下回る日はなく、熱帯夜が続くことになりそうです」だとか…

「まだまだ暑さ続く 熱中症対策しっかりと！」（えりの気象日記　8月14日）

この猛暑はしばらく続くとか…

 

夜も熱帯夜でほとんど29度あたり…
朝に来てもすでに30度を超えている(^-^;
いつも利用している駐車場の入口にある発券機が故障しているようで数台車が待っていました。
発券機もこの暑さにバテたのかな？

別の駐車場に車を止めて、いつもと違う入口から入ると
「“いま”ひつような人とのきょり」の横断幕。
2m以上の距離が取れる時はマスクをずらしています。

「熱中症を防ぐために　マスクをはずしましょう」（厚生労働省）

「14日から体温以上の暑さ続く」（えりの気象日記　8月13日）

風が吹くと…

 

朝から雲がニョキニョキ高くのびている。
それでも風が吹いてくれるとホッとします(*´▽｀*)
熱中症対策に水分補給が大切なのですが、
清涼飲料水を飲み過ぎるとペットボトル症候群を発症するので気をつけてください。
ちなみに私は、麦茶です。

「ペットボトル症候群について～夏場の水分補給を上手にしましょう～」（全国健康保険協会　鳥取支部）

循環器内科受診

 循環器内科を受診してきました。

先月、感染が少なくなっているといいですねと話していたのですが、感染が拡大している…

歯科通院

歯科を受診しました。

3ヶ月に一度、マウスピースの点検と、歯周病予防です。

昨夜、寝ようとしたら右下奥歯が痛みだしました。

痛みのツボを探して指で押しているうちになんとか眠ることができました。
そのことを、歯科衛生士さんに報告してレントゲンを撮ってもらうと…

山の日なんですが…

 

今日は「山の日」ですが、本来は11日。
11日になった理由は、谷垣禎一氏の尽力があったみたいです。
谷垣氏がケガをしなかったら与党はもっとましだったのではと思うのは私だけかな？

〝8月11日｢山の日｣とは一体何をする日なのか〟（太田彩子　東洋経済　2017年8月11日11）

九日に…

 

公園の東屋にある温度計
8時半頃にはすでに30度を超えていました(^-^;
右側はギックリ腰で、左側は坐骨神経痛ですが、歩くことはできます。
ただ、椅子などから立ち上がる時に、痛みがあり辛い。
しばらくしてから歩くことができます。

「きょうも暑い1日 熱中症に警戒」（関西NHK)

残暑見舞いの時期ですが…

 

梅雨が明けて立秋も過ぎて、暑中見舞いから残暑見舞いの時期になりましたが
残暑というよりも本格的な暑さはこれからですよね(^-^;
これも地球温暖化の影響なんだろうなぁ…
マスクが冬の季語でなくなったように
季節の挨拶も変わらざるを得ないのと違うかな？

我慢の季節…

 

暑いと文句を言っても始まらない…
キジバトのように無の境地（？）になって我慢我慢…
昼にはもう…
「西・東日本 太平洋側中心 すでに猛暑日も 熱中症に警戒」（NHK)

広島平和祈念の日

朝から気温がぐんぐん上がっている(^-^;
いつもはクマゼミやアブラゼミとばかりなんだけど…

今朝はニイニイゼミにも会えました。

「午前中から猛暑日 熱中症に警戒」（関西NHK)

どこまで上がるのかな…

危険な暑さとニュースにあるのだけど、確かに朝から暑かった(^-^;

「危険な暑さ予想 熱中症厳重警戒」（関西　NHK)

暑いけれど…

今朝も暑い…
マスクが汗に濡れて滴が落ちるのではないかと思うほど。
今まで使いきりの不織布マスクを数日使っていたけど1時間ほどの散歩で駄目になる。
最近は、洗濯の出来る布マスクを使っています。
暑くて歩くのは辛いのだけど、たとえ1時間でも歩いて汗をかくようにしています。

「4日は大阪も初の猛暑日に？ 各地厳しい暑さ」（えりの気象日記　8月3日）

風が吹かないので

曇り空でしたが、風がほとんど吹かないので蒸し暑かった…(^-^;

刺すような日差し…

梅雨明けのニュースが入ってきたと思ったら、台風4号が発生。
沖縄では県独自に「緊急事態宣言」を出すほど、感染拡大が続いているほどなのに…

「台風4号 あす先島諸島に最接近の見通し 暴風などに警戒を」（NHK)

8月になり…

昨日、梅雨が明けたと思ったら一気に高温注意報が出る暑さになっている。
公園に来ると、顔見知りの方がクサギの花が咲いていますよと教えて下さった。

「各地で30℃超　熱中症に注意」（関西NHK)