猛烈な暑さですよね(゜o゜;)

貞心尼の歌への

御かへし

　み饗（あへ）する　
　　ものこそなけれ小瓶（おがめ）なる　
　　蓮（はちす）の花を　
　　見つつしのばせ　
　　　　　　　　良寛
（『良寛さんの　うた』）

あへ【饗】もてなし。饗応。馳走。
（『岩波古語辞典（旧版）』）

花言葉が「報われない努力」だなんて可哀想な…
でも「苦しみを和らげる」という言葉も(同じサイトです)

ショウジョウトンボ♂

しょうじょう【猩猩】
①㋐中国で、想像上の怪獣。
体は狗（いぬ）や猿の如く、声は小児の如く、毛は長く朱紅色で、
面貌人に類し、よく人語を解し、酒を好む。
㋑オラン-ウータンのこと。
②よく酒を好む人。大酒家。
（『広辞苑　第六版』）

カナヘビが目立つところにいました(*´∀｀*)

なんかカメちゃんも一緒に見守っているみたい(^▽^)

カルガモの子どもの顔つきがしっかりしてきましたね(^。^)

チョウトンボ

アオスジアゲハ

ムラサキシジミは気温が高いからか翅を広げてくれませんでした…

○　○　○　○

午後から心臓リハビリに行ってきました。
いつものようにストレッチの後にトレッドミルで30分間の歩行。
先週は時速4kmをキープしていましたが、

今日は、17分間ほど4.5kmに上げましたp(^-^)q
歩行距離は2.13km、消費カロリーは117kcalでした。

リハビリの時に、理学療法士のNさんに母さんのことを話していると

途中で胸が詰まり話せなくなりました…

行きも帰りも猛烈な暑さでした(；´Д｀)
こんな炎天下の中で仕事をしているひとを見ると大変だなと思います。

「猛烈な暑さ 夜にかけ大気不安定」