無理をせず体慣らし…

今朝も調子がいいとまでは言えなかったのですが
昨日、心臓リハビリで30分間歩けたので
距離をいつもよりも短くして歩きましたp(^-^)q

 シオカラトンボ　トンボ目トンボ科　体長48~55mm

　日本人にとても親しみのあるトンボだ。
羽化したばかりの頃は、草原や路上、校庭、空き地などの身近なところで暮らすため、なじみが深い。
成熟すると水辺に帰る。田んぼでもたくさん生まれ、田んぼを代表するトンボだ。
成熟したオスのおなかの白色が塩をまぶしたようなので「塩辛」の名がついた。
メスのおなかは麦わら色なので「ムギワラトンボ」と呼ばれることもある。
ヤゴで冬を越すが、冬に水のない田んぼが増え、数が少なくなってきている。
（『田んぼの生きもの　おもしろ図鑑』）

今日は、しゃがんだり屈んだりして撮すことが多いマクロ撮影を諦めて
望遠レンズだけで撮しました。

前に会った親子とは別のカルガモの親子がいました。

ムラサキシジミが少しだけ翅を広げてくれました(^-^)

久しぶりにコゲラに会えました♪

エナガの幼鳥のようです。

幼鳥たちは、日々、いろんなことを学びながら成鳥になります。

羽づくろいは保温や防水のために必修科目です！
くちばしで羽の手入れをしながら、腰から出る油を塗ります。