霜月になりました

昨日は、冷たい雨が降り続いていて外に出られませんでしたが
唯一、運動ができたのは、「心臓リハビリ」でした。
30分間、トレッドミルで歩き続け、1.7km歩きました。
公園で30分間ひたすら歩き続けることはしません(^_^;
今朝は、曇ったり晴れたりの天気でした。
この夏にあまりカマキリと出会うことがありませんでしたが
オオカマキリの卵鞘（らんしょう）に出会いました。

「カマキリの冬ごし」（小学3～6年）